• تواصل معنا
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

اسم المستخدم , إنجليزي فقط *

البريد الإلكتروني *

النوع

حساب فيس بوك

حساب تويتر

حساب انستقرام

قوقل بلص

قناة اليوتيوب

حساب سكايب

رقم الهاتف


CAPTCHA Image
[ تحديث ]

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.

CAPTCHA Image
[ تحديث ]
صحيفة حول الخليج
    |   فبراير 25, 2021 , 8:17 ص
  • الأخبار
  • اقتصاد
  • مناسبات
  • مقالات_لقاءات
  • رياضة
  • سياحة وترفية
  • الآدب الشعبى
  • ثقافية وفنية
  • صحة
  • الاعلانات والتسويق
  • مجلة اضاءات العدد (116)

الأخبار الرئيسية

9884 0
“#الحج_والعمرة”: إعلان مواعيد الجمعيات التأسيسية لشركات أرباب الطوائف خلال أسبوع
“#الحج_والعمرة”: إعلان مواعيد الجمعيات التأسيسية لشركات أرباب الطوائف خلال أسبوع
9240 0
في وزارة الحرس الوطني  القبض على لواء واثنان بالمرتبة الخامسة عشر  هيئة الرقابة ومكافحة الفساد تكشف القضايا الجنائية
في وزارة الحرس الوطني القبض على لواء واثنان بالمرتبة الخامسة عشر هيئة الرقابة ومكافحة الفساد تكشف القضايا الجنائية
9946 0
«وزير #الداخلية» يشارك في حملة «#إحسان» بـ 5 ملايين ريال
«وزير #الداخلية» يشارك في حملة «#إحسان» بـ 5 ملايين ريال
6917 0
احمد العنزي قائد فريق مساند التطوعي
احمد العنزي قائد فريق مساند التطوعي
8593 0
#شؤون_الحرمين تطيّب #الكعبة و #المسجد_الحرام 10 مرات يومياً
#شؤون_الحرمين تطيّب #الكعبة و #المسجد_الحرام 10 مرات يومياً

جديد الأخبار

متحدث #التجارة يحذر: غرامة تصل إلى مليون ريال لباعة هذه المنتجات
متحدث #التجارة يحذر: غرامة تصل إلى مليون ريال لباعة هذه المنتجات
9895 0

الهاجري حمد دكتور بالتامينات
الهاجري حمد دكتور بالتامينات
7904 0

1028 إصابة جديدة بفيروس كورونا في السعودية .. و 824 حالة شفاء و 12 وفاة
1028 إصابة جديدة بفيروس كورونا في السعودية .. و 824 حالة شفاء و 12 وفاة
25 0

فيسبوك تنافس كلوب هاوس بالإعلان عن منتجات صوتية جديدة
فيسبوك تنافس كلوب هاوس بالإعلان عن منتجات صوتية جديدة
7897 0

وزارة #الخارجية: نتابع ببالغ القلق والاهتمام تطورات الأحداث في جمهورية #تشاد الشقيقة
وزارة #الخارجية: نتابع ببالغ القلق والاهتمام تطورات الأحداث في جمهورية #تشاد الشقيقة
9869 0

الثقافية > 6 آثار سلبية «خطيرة» للمبالغة في تناول «الفستق»
25/02/2021   8:17 ص

6 آثار سلبية «خطيرة» للمبالغة في تناول «الفستق»

+ = -
0 9020
سامح
سامح 
لتناول الفستق فوائد عديدة، إذ يساعد في إنقاص الوزن، هذا إلى جانب دعم صحة القلب والأمعاء، إلا أن للمبالغة في أكل هذا النوع من المكسرات آثارا سلبية على الصحة.
ويحتوي الفستق على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، ولكن كثيرين يبالغون في تناوله، الأمر الذي يسبب لهم مشكلات صحية عديدة استعرضها موقع “بولد سكاي” المتخصص بالمواضيع والأخبار الطبية:
زيادة الوزن
يعد الفستق من المقرمشات التي يسهل أكلها، وهو ما يجعل كثيرون يتناولون كميات كبيرة منها، ليزيد وزنهم بسرعة.
كذلك يتميز الفستق بالسعرات الحرارية العالية، إذ يحتوي كوب صغير منها على 700 سعرة.
الألياف الزائدة
في حين أن تناول الألياف الموجودة في الفستق ضرورية لحركة الأمعاء، إلا أن الإفراط في أكل الألياف ليس مفيدا كما تؤكد دراسات طبية.
ويتسبب الإفراط في أكل الألياف بالقولون العصبي وتشنجات المعدة وسوء الامتصاص، لذا ينصح الأطباء بعدم تناول استهلاك كميات كبيرة من الفستق دفعة واحدة.
عدوى السالمونيلا
تشير دراسات إلى إمكانية احتواء الفستق على بكتيريا السالمونيلا والتي لها تأثير قوي على كبار السن والرضّع لضعف جهاز المناعة لديهم.
ويؤدي الإصابة بالسالمونيلا إلى ارتفاع في درجة حرارة الجسم، هذا إلى جانب الإسهال، ومشكلات في الجهاز الهضمي.
الأكريلاميد.. رعب السرطان
يخفض تحميص الفستق من فرص التعرض لبكتيريا السالمونيلا الضارة، إلا أن هذه العملية قد تؤدي لظهور مادة “الأكريلاميد”، والتي تحمّلها دراسات وأبحاث طبية عديدة مسؤولية المساهمة في زيادة نمو الخلايا المسببة للسرطان في جسم الإنسان.
رفع ضغط الدم
يمثل الفستق المحمّص القسم الأكبر من استهلاكنا لهذا النوع من المكسرات، وهو ما يعني كميات كبيرة من الملح والصوديوم، والتي تتسبب بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى ضغط الدم العالي.
ووفق دراسة طبية، فإن كل 28.3 غرام من الفستق يحتوي على 121 ميليغرام من الصوديوم.
حصوات الكلى
قد يخل استهلاك الفستق بكميات كبيرة بتوازن البوتاسيوم في الجسم، ويساعد وجود أملاح “الأكسالات” وحمض “الميثيونين” في الفستق على تكوين أملاح الكالسيوم، أحد المكونات الأساسية لحصى الكلى البلورية.

6 آثار سلبية «خطيرة» للمبالغة في تناول «الفستق»

الثقافية
لا يوجد وسوم
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://hawl-alkhaleej.sa/?p=30980

المحتوى السابق المحتوى التالي
6 آثار سلبية «خطيرة» للمبالغة في تناول «الفستق»
لأول مرة في تاريخ #المملكة.. المركز الوطني لإدارة الدين يصدر سندات سيادية بعملة اليورو بعائد سلبي
6 آثار سلبية «خطيرة» للمبالغة في تناول «الفستق»
منصة إعلانات هواوي HUAWEI Ads تختار كونكت أدز Connect Ads

للمشاركة والمتابعة

  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


CAPTCHA Image
[ تحديث ]
  • الأقسام الرئيسية
    • الأخبار
    • أخبار دولية
    • التاريخ والأدب
    • المقالات
    • الفيديو

صحيفة حول الخليج

Copyright © 2021 hawl-alkhaleej.sa All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ صحيفة حول الخليج الإلكترونية

Powered by Tarana Press Version 3.2.8
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس